Makanan tradisional yang syarat Gizi

Hidup di kota memang menyajikan banyak pilihan, tak terkecuali dalam hal kuliner. Berbagai makanan dijajakan di berbagai tempat, mulai dari makanan siap saji, makanan berbagai daerah hingga makanan mancanegara yang mungkin masih asing bagi lidah kita. Makanan siap saji menjadi favorit dikarenakan kepraktisan dan rasanya yang memanjakan lidah konsumen. Namun dibalik itu ternyata makanan siap saji

Obat yang Nikmat

Sakit merupakan sesuatu yang tidak diharapkan oleh seseorang, ketika sakit melanda mau tidak mau harus diobati. Berbagai macam obat tersedia baik di apotek maupun toko obat. Obat-obat tersebut umumnya terasa pahit bila diminum, namun ada beberapa obat tradisional yang berasal dari alam yang bisa mencegah maupun mengobati penyakit namun rasanya sangat nikmat sehingga tidak berasa seperti obat

Binatang menggelikan yang Dijadikan Obat Tradisional

Pada zaman dahulu jauh sebelum ilmu pengetahuan menciptakan obat, nenek moyang kita sudah mempunyai berbagai resep untuk menyembuhkan penyakit. Obat tersebut berasal dari alam yang dipastikan tidak mengandung efek samping. Namun dari berbagai macam ramuan tersebut terdapat beberapa obat yang berasal dari binatang yang mungkin bagi kita menggelikan karena binatang tersebut hidup di daerah yang

Yang Murah yang Sehat

Sehat tak selalu mahal kan...ada beberapa tips sehat yang murah meriah bahkan gratis karena sudah disediakan oleh alam, tinggal kita saja yang mau atau tidak memanfaatkan semua yang tersedia untuk menjaga kesehatan kita karena dengan mencegah akan lebih baik daripada mengobati.Berikut beberapa tips murah maupun gratis :1. Air Putih : minum air putih 7 gelas atau 2,5 liter sehari dapat mencegah

Kontrol Makanan penyebab Kolestrol tinggi

Kolestrol adalah salah satu yang dibutuhkan oleh tubuh kita, ada dua macam kolestrol yaitu HDL dan LDL. Kelebihan kolestrol dapat menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah yang bisa mengakibatkan stroke. untuk itu kita harus menjaga asupan makan agar tehindar pengaruh buruk kolestrol. Berikut ini tabel jumlah kolestrol di dalam makanan : makanan dengan tingkat kolestrol rendah makanan dengan

3 Kanker Utama Intai Perokok

Sebatang rokok saja terkandung 4 ribu jenis bahan kimia bersifat toksik atau berbahaya bagi tubuh. Zat itu memicu kanker paru, otak, dan liver.Siapa yang tidak kenal rokok. Dalam sejarahnya, rokok telah diisap warga asli benua Amerika yaitu suku Maya, Aztec, dan Indian sejak 1.000 tahun sebelum Masehi. Kemudian Colombus memperkenalkan rokok ke Inggris dan perdagangan tembakau dimulai sejak tahun

Bukan Cuma Vitamin A yang Menyehatkan Mata

Jakarta, Selama ini masyarakat mungkin mengira hanya vitamin A saja yang baik untuk mata. Tapi sebenarnya ada beberapa vitamin lain yang sangat penting untuk membantu menjaga kesehatan mata.Vitamin sangat penting agar mata tetap sehat dan memiliki penglihatan yang jelas termasuk fungsi dari kornea, pupil, lensa dan retinanya.Kekurangan salah satu vitamin tersebut bisa meningkatkan risiko penyakit

Kapan Waktu Menyikat Gigi

Kompas.com - Meski kita tahu bahwa sisa makanan yang menempel di gigi bisa memicu bakteri namun bukan berarti setiap habis makan kita harus segera menyikat gigi. Kapan perlu menyikat gigi hal itu sangat tergantung pada apa yang baru kita makan atau minum.Setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang tinggi kandungan asamnya, seperti kopi, buah yang rasanya asam, atau softdrink sebaiknya Anda

Tradisi Sehat Para Perempuan di Berbagai Negara

(Foto: thinkstock)Jakarta, Setiap negara punya tradisi sehat yang diwariskan turun-temurun. Beberapa di antaranya memberikan perhatian khusus terhadap kesehatan perempuan sehingga rata-rata perempuan di negara tersebut berumur panjang dan jarang kena penyakit.Dikutip dari Womanshealth, Minggu (3/4/2011), 5 negara yang warga perempuannya rata-rata berumur panjang adalah sebagai berikut:Jepang

5 Fakta Seputar Bir

Kompas.com - Jika Amerika Serikat mempunyai minuman beralkohol resmi, barangkali bir yang akan terpilih. Menurut data Brewers Association, pasar minuman bir di Amerika mencapai 101 miliar dollar AS pada tahun 2009.  Selain di negeri Paman Sam, bir termasuk dalam minuman yang populer di seluruh dunia.Meski mengandung alkohol, ternyata bir juga punya manfaat bagi kesehatan. Dalam takaran kecil, bir

100 Juta Orang Meninggal Akibat Merokok

Anak-anak perokokREPUBLIKA.CO.ID,YOGYAKARTA--Sebanyak 100 juta orang meninggal dunia akibat merokok tembakau pada abad ke-20, dan diperkirakan akan mencapai satu miliar orang pada abad ke-21, kata pakar kesehatan dari Universitas Muhammadiyah Yogyakarta Agus Widyatmoko. "Penggunaan tembakau juga menjadi faktor risiko bagi beberapa penyebab kematian di dunia, di antaranya penyakit jantung

Punya Bakat Batu Ginjal? Cegah dengan Minum 3 Liter Air/hari

Surabaya - Penyakit batu ginjal sulit dideteksi. Penyakit ini juga sebagian besar diturunkan sehingga ada orang yang memang punya bakat batu ginjal.Orang yang punya bakat batu ginjal harus memperhatikan konsumsi air minumnya. Orang yang punya batu ginjal atau bakat batu ginjal diusahakan volume urinenya 2 liter dalam 24 jam sehingga ia dianjurkan minum 3 liter air per hari.Orang yang bakat

Yuk, Makan Sayur Agar Ginjal Sehat

Surabaya - Diet sayuran tidak hanya baik untuk menjaga berat badan ideal atau melancarkan sistem pencernaan. Sebuah studi yang belum lama ini dilakukan mengungkap, pola makan dengan sayuran juga bisa membantu penderita penyakit ginjal untuk menghindari akumulasi toksin dari peningkatan phosporus di dalam tubuh mereka.Phosporus merupakan suatu kimia yang sering dihubungkan dengan metabolisme

5 Cara Sederhana Untuk Dapatkan Jantung Sehat

Surabaya - Setiap orang tentunya ingin memiliki jantung yang sehat. Namun untuk mendapatkannya tidaklah mudah. Sedari dini, Anda perlu lebih memperhatikan kesehatan, salah satunya dengan lima langkah sederhana ini.Menurut Holly Andersen, direktur pendidikan di rumah sakit NewYork-Presbyterian, ada beberapa langkah yang sebaiknya dilakukan untuk meningkatkan kesehatan jantung dan tubuh setiap

Mitos tentang makanan &minuman

Surabaya - Banyak mitos tentang makanan dan minuman yang berkembang di masyarakat sejak lama. Padahal belum tentu teruji kebenarannya, atau mungkin terlalu banyak penambahan materi di dalamnya. Benarkah demikian?"Eh, jangan kebanyakan makan cokelat nanti gemuk!" atau "Minum air putih yang banyak deh, berat badan nanti juga turun," dua diantara ungkapan demikian sering kita dengar. Banyak mitos

Buah Naga Kuatkan Fungsi Ginjal

KOMPAS.com - Sajen buat dewa ini sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Buah yang kaya serat, vitamin, dan mineral ini mampu mencegah berbagai macam penyakit degeneratif, mengurangi tekanan emosi, dan menetralkan racun dalam darah.Buah naga memiliki penampilan sangat unik dan menarik. Ukurannya sebesar mangga gedong gincu, dengan warna merah menyala. Kulitnya seperti sisik ular besar (naga),

10 Bahan Pangan Musuh Kolesterol

KOMPAS.com -  Memilih makanan yang tepat adalah salah satu bagian penting dari pola hidup sehat. Ada baiknya Anda tak sekedar memilih atau mengonsumsi bahan-bahan pangan yang bernutrisi tinggi, tetapi juga bermanfaat lebih bagi kesehatan seperti mengandung zat-zat yang dapat mengikis lemak jahat.Berikut ini adalah 10 bahan pangan yang patut dipilih dalam memenuhi kebutuhan gizi setiap hari.

Belimbing Wuluh Penurun Tensi Darah

KOMPAS.com — Belimbing wuluh selain mudah ditemukan dan murah harganya juga dikenal sebagai salah satu bumbu sekaligus penyedap masakan. Hebatnya lagi, buah yang terkenal dengan rasanya yang asam ini juga memiliki manfaat sebagai obat alami, terutama untuk menurunkan penyakit tekanan darah tinggi.   Belimbing wuluh termasuk suku atau familia Oxalidaceae. Tumbuhan yang berasal dari Malaysia ini

Mengapa Diabetesi Dilarang Merokok?

Kompas.com - Merokok memang merugikan kesehatan semua orang. Tapi untuk para penderita diabetes (diabetesi), menghisap tembakau akan memperburuk komplikasi penyakit. Pasien diabetes yang nekat terus merokok memiliki tekanan darah lebih tinggi sehingga mereka lebih sulit mengendalikan penyakitnya. Diabetesi perokok juga beresiko lebih besar menderita komplikasi seperti kebutaan, gangguan saraf,

Waktu Yang Tepat Untuk Cek Kolesterol

Gejala kolesterol tonggi memang terkadang tidak diketahui, dan cenderung terlambat untuk ditangani. Karena penyakit tersebut tidak memiliki gejala khusus, dan para penderitanya seringkali baru mengetahuinya kala mereka telah mengalami komplikasi.Lantas kapan waktu terbaik seseorang untuk memeriksakan kadar kolesterolnya?Kolesterol tinggi adalah kondisi serius yang tidak boleh diabaikan dan hanya